Voedingswaarde per portie
- 340 calorieën
- 16.5 gram koolhydraten
- 20.0 gram vet
- 23.5 gram eiwitten
Bereidingstijd
- Voorbereidingstijd: 5 minuten
- Bereidingstijd: 1 minuten
- Aantal personen: 1
Ingrediënten
- 1 snee volkorenbrood
- halvarine
- 1 plak beenham
- 1 plak 20+ kaas
- 1 tomaat, in plakjes
- 3 augurken, in plakjes
- 1 el (citroen)mayonaise
- 1 schaaltje rauwkost
- 50 g gerookte kipfiletreepjes
Bereidingswijze
Besmeer de boterham met halvarine en beleg met de ham, kaas, tomaat, augurk en mayonaise. Meng de rauwkost met de kipfiletreepjes en serveer ernaast.