Stralend.nu

Broodje Gezond

Voedingswaarde per portie

  • 340 calorieën
  • 16.5 gram koolhydraten
  • 20.0 gram vet
  • 23.5 gram eiwitten

Bereidingstijd

  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Bereidingstijd: 1 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingrediënten

  • 1 snee volkorenbrood
  • halvarine
  • 1 plak beenham
  • 1 plak 20+ kaas
  • 1 tomaat, in plakjes
  • 3 augurken, in plakjes
  • 1 el (citroen)mayonaise
  • 1 schaaltje rauwkost
  • 50 g gerookte kipfiletreepjes

Bereidingswijze

Besmeer de boterham met halvarine en beleg met de ham, kaas, tomaat, augurk en mayonaise. Meng de rauwkost met de kipfiletreepjes en serveer ernaast.